depresja

Regularne ćwiczenia, a kwestie zdrowotne

Posted on 26/03/2019 2:13am
Sport, bieganie w parku
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Gdy z pół roku temu zaszedłem do lekarza rodzinnego, dostrzegł, że najzwyczajniej mocno się zapuściłem. A więc przytyłem, zacząłem mieć poważne problemy zdrowotne. Bardzo dobrze, że lekarz umie być przekonujący, bo za jego namową w dużym stopniu odmieniłem własne życie. A więc zacząłem codziennie ćwiczyć. Najistotniejsze są biegi: biegam kilka kilometrów co jakieś dwa dni. Takowa dawka biegania sprawiła, że wreszcie przestałem tyć, a do tego znacząco schudłem.
Read more >>

Oferty specjalistycznej pomocy w depresji sezonowej

Posted on 09/03/2019 10:38pm
słońce
Author: 霞客 周
Source: http://www.flickr.com
Teraz obserwuje się nadzwyczajny wręcz skok poziomu medycyny. Leczenie nawet skomplikowanych przypadków staje się standardem, dlatego lampa do fototerapii okazuje się rozwiązaniem nowatorskim, acz codziennym. Sposoby radzenia sobie z problemami psychologicznymi są niezwykle różnorodne. Ze szczególną korzyścią dla osoby cierpiącej jest zdanie się na diagnozę eksperta, który pomoże dobrać odpowiednią metodę postępowania. Metod rozwiązywania problemów tego typu jest wiele, lecz szczególnie rekomendowane są te nieinwazyjne.
Read more >>

Nie należy twierdzić, iż nie mamy chwili słabości, jeśli w rzeczywistości one występują. Na problemy są przecież sposoby

Posted on 02/03/2019 12:23am
psycholog
Source: flickr.com
Nie ma w rzeczywistości jednej jedynej rady na wszystkie bolączki, które mogą nam uprzykrzać życie. Są one niestety procesem dość naturalnym, więc zamiast je likwidować, udawać, że nic nam nie jest, należy je zaakceptować. To nie znaczy, iż się poddajemy, otóż nie, skoro bowiem zaakceptujemy nasze problemy, gorsze dni, których doświadczamy, to będziemy chociaż wiedzieć, z jakim wrogiem musimy sobie poradzić.
Read more >>

Jakimi sposobami będzie pomagał psycholog przy różnych kłopotach jakie się pojawiają w życiu każdego z nas

Posted on 26/02/2019 12:47pm
psycholog
Source: http://www.sxc.hu/
Jakimi sposobami może pomóc specjalista od psychologii przy rozmaitych kłopotach które się mogą pojawić w życiu większości. W bardzo szybkim tempie życia, ciągłym stresie i napięciu wielu ludzi przestaje sobie radzić z pojawiającymi się problemami. Na początku objawy mogą wyglądać niegroźnie, zaczyna się pojawiać zmęczenie, apatia czy ograniczenie kontaktów z rodziną czy przyjaciółmi.
Read more >>

Depresja poważną chorobą współczesności – metody na jej zwalczenie

Posted on 31/12/2018 7:23am
światło
Author: 霞客 周
Source: http://www.flickr.com
Już od dawna wiadomo, że depresja jest jedną z tych chorób z jakimi powinniśmy za wszelką cenę walczyć, ponieważ nieleczona może w swych skutkach doprowadzić do ciężkich konsekwencji. Niektórzy nazywają ją chorobą cywilizacyjną XXI wieku, gdyż może dotknąć każdego – bez względu na wiek, płeć, czy miejsce zamieszkania.
Read more >>

Jeżeli odczuwasz lęk i strach, to już teraz dowiedz się, gdzie jest profesjonalny psychoterapeuta Kraków i która psychoterapia Kraków jest najlepsza

Posted on 11/07/2018 5:29pm
Wizyta u psychoterapeuty
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób zmaga się z różnymi strapieniami. Mimo tego, że technologia bezustannie idzie naprzód, a medycyna ciągle się rozwija nie ma sposobności wykluczenia wszelkich chorób z którymi borykają się ludzie. Postęp cywilizacyjny, którego dzisiaj jesteśmy świadkami przynosi wiele plusów, aczkolwiek na nieszczęście są również jego minusy.
Read more >>

W jaki sposób styl życia determinuje naszą psychikę oraz osobowość i czy jest idealna metoda na eliminację stresu

Posted on 22/11/2018 7:30am
Wizyta u psychologa
Source: flickr.com
Życie w obecnych czasach staje się trudne i łatwe zarazem. Z jednej strony pojawiło się w sprzedaży wiele towarów, bez których już nie imaginujemy sobie codziennego życia, np. komórka. A z drugiej, globalizacja pociąga za sobą skutki, o których pragnęlibyśmy czasem nawet nie wspominać. Otóż stres, cały czas towarzyszący pracownikom wielkich korporacji, potrafi zrujnować karierę niejednego przedsiębiorcy. Stąd duży nacisk na reklamowanie zdrowego modelu życia, do którego wlicza się w niektórych przypadkach również wizytę u psychologa.
Read more >>

W jakich sytuacjach dobrze zdać się na profesjonalistę? Spotkanie z psychologiem – przełam wstyd i przyjmij pomoc

Posted on 19/12/2018 7:19am
psychologia
Source: flickr.com
Problemy z pracą, załamanie, obniżenie nastroju, wielki stres – to najczęstsze względy, dla których zastanawiamy się czy dobrze iść do psychologa. Wielu ludzi boi się niniejszej wizyty, np. z powodu wstydu, a kolejni wręcz uważają, iż mogą poradzić sobie bez umiejętnej pomocy.Trafia się, iż niektóre osoby nie dostrzegają różnicy pomiędzy psychologiem a psychiatrą oraz w efekcie przekładają wizytę u specjalisty pomimo wzmagających się problemów.
Read more >>