W jaki sposób dbać o zęby? – informator

Posted on 15/05/2019 7:40am

Stan zębów jest jednym z istotnych elementów przesądzających o naszym wyglądzie jak też o zdrowiu całego ciała. Jak troszczyć się o ząbki, by były zdrowe oraz służyły nam przez całe nasze życie? Co uczynić, by radować się zdrowym uśmiechem?
Zapobieganie próchnicy jak też innym chorobom zębów polega za każdym razem na tym samym – najważniejszą rolę odgrywa tu powszednia higiena jamy ustnej i uzębienia.




Istotne jest też obniżenie konsumpcji produktów obejmujących cukier, gdyż jest on głównym pożywieniem bakterii próchnicotwórczych.


trening bokserski
Author: Ibere Romani
Source: http://www.flickr.com
Powszednim i znanym od dawna zabiegiem będzie oczyszczanie zębów szczotką i pastą przez około 3 minuty – co najmniej dwa razy dziennie, a najodpowiedniej po każdym posiłku. Możemy używać szczotki elektrycznej bądź manualnej – dentyści uważają, iż każda z nich bardzo dobrze pełni swoje zadanie, jeżeli tylko myjemy ząbki należycie długo oraz robimy to skrupulatnie. Wyróżniamy 3 warianty szczoteczek o różnej twardości : miękkie – określone szczególnie dla tych, którzy posiadają wrażliwe dziąsła, czasem krwawiące w trakcie mycia, średnie – szczotki o takim włosiu może używać gros ludzi, umożliwiają dobrze oczyścić zęby i chronić dziąsła, twarde – sporadycznie polecane, stosowne są dla ludzi o zdrowych i odpornych dziąsłach, w szczególności narażonych na tworzenie się kamienia . Szczoteczkę najodpowiedniej wymieniać co 3 miesiące, ponieważ po tym czasie traci ona swoje pierwotne właściwości, włosie odkształca się a także gorzej czyści ząbki.

Niezwykle nam przyjemnie, że poświęciłeś swój czas, by przejrzeć ten artykuł. Jeśli masz ochotę na inne, to kliknij link woda zjonizowana i przenieś się do kolejnej witryny.

Od czasu do czasu nieodzowny będzie nam ortodonta Płock - plock.centrumdemed.pl.


Prócz indywidualnego dbania o czystość uzębienia i jamy ustnej, przynajmniej dwa razy do roku warto odwiedzić dentystę, jaki obejrzy nasze zęby i sprawdzi, czy wszystko z nimi w porządku. Oczyści je również z tworzącego się kamienia nazębnego.
Częste wizyty u dentysty pozwolą błyskawicznie zauważyć jak też wyleczyć zmiany próchnicze oraz przeciwdziałać schorzeniom przyzębia. Kiedy nieodzowny nam jest protetyk Płock, też nie możemy ociągać się z wizytą u niego.

Tags: żywienie, dentysty, ortodonta, dziąsła